一个简单，舒适的汤，是免费的许多常见的食物触发使这种奶油西兰花汤完美的治疗饮食和那些寻求减少炎症的饮食。这汤一定能温暖身体，滋养身体。

成分

1大头花椰菜，大致切碎

3头西兰花，大致切碎

1个洋葱，去皮，切碎

2夸脱骨头汤

14盎司椰子奶油

2瓣大蒜，去皮并切碎

1茶匙烟熏辣椒粉，可选

未精制的盐和胡椒粉

将所有原料加入一个大锅中，煮沸。炖30分钟。小心地将汤转移到高速搅拌机中，一次搅拌几杯，使其成为汤泥。如有必要，调整盐和胡椒粉。与新鲜香草和椰子奶油一起食用。为了使这顿饭完整，加上熟食、鸡肉丝、牛肉或香肠。