这款口味让人联想到苹果派,填充和促进健康的冰沙非常适合秋季饮用。我和我的女儿们第一次准备这个食谱的时候,我们心爱的、年久失修的苹果树结出了很多不完美的苹果。当你从自己的树上切下畸形的水果时,有一种可爱的感觉。尽管我们有一棵多产的苹果树,但每年的这个时候,我还是喜欢去当地的农场看台,那里摆满了生机勃勃、清脆的有机苹果。胶原蛋白和草饲古蛋白粉是本配方的特色,可额外提高营养和肠道支持质量。
成分
1杯全脂椰汁
1个苹果,去核,大致切碎
3/4茶匙肉桂
1/4茶匙肉豆蔻
1/2杯冰块
1勺香草古蛋白或古粉
1勺胶原蛋白
将椰奶、苹果、肉桂、肉豆蔻和冰块放入高速搅拌机中。搅拌至光滑。加入蛋白粉和胶原蛋白,轻轻搅拌,直到完全融合。马上上菜。一份一份。