支持你的身体
对于已经被感染或症状持续的人来说，支持他们的免疫系统和抗击病毒尤为重要。
在我们继续面对COVID-19之际，我们要强调适当免疫功能的重要性。无论你是否患有COVID-19，希望尽可能地促进康复，希望避免引发自身免疫疾病，或希望增强你的免疫系统，以避免死于严重的疾病，你都可以采取措施加强你的免疫反应。
对于那些患有Covid并且正在痛苦的症状而言 - 一种称为病毒后综合征的病症，可能在任何病毒感染 - 整体方法提供帮助解决疾病的方法后可能发生在某些人身上。功能性医学强调整体和综合的补充剂，饮食和生活方式因素，安全有效，可以帮助您的身体恢复。
在我们讨论细节之前，提醒一下:关注基础。我们经常低估饮食和生活方式对免疫系统的作用，特别是在应对COVID-19时。确保适当的睡眠、摄入抗炎饮食、充足的运动和管理压力对于预防任何病毒感染(包括COVID-19)至关重要。
这里有一些其他的方法可以帮助你的身体得到更多它需要的东西:
维生素D
研究表明，维生素D水平低的个体更可能死于SAR-CoV-2导致的更严重疾病。维生素D可以激活巨噬细胞，刺激抗菌肽，调节TH17细胞。维生素D也调节细胞因子。由于这些强大的免疫支持特性，服用维生素D的患者病情进展、严重程度和持续时间都有所减少。此外，通过优化维生素D水平，病毒后综合征的症状似乎可以相对较快地缓解。读者需要考虑的是维生素D是一种脂溶性维生素，服用过量会导致毒性，因此知道你的血液水平对安全补充是很重要的。
谷胱甘肽
谷胱甘肽是身体的主体抗氧化剂，并用于保护身体免受感染造成的损伤。我们还知道谷胱甘肽在支持身体的免疫系统方面发挥着重要作用，改善胰岛素敏感性，降低炎症，并促进适当的排毒。
研究表明，谷胱甘肽缺乏与Covid-19的严重表现联系起来。因此，优化谷胱甘肽水平可能是疾病和整个恢复过程中有益的治疗方法。对于某些个体，N-乙酰基半胱氨酸（NAc）将比谷胱甘肽更好地耐受。NAC是谷胱甘肽的前体，也可以是建立谷胱甘肽水平的有效工具。
我们经常建议补充脂质体谷胱甘肽以获得最佳生物利用度。我们看到，面对COVID-19，患者从雾化谷胱甘肽中受益，直接影响肺组织。此外，通过静脉注射谷胱甘肽可以确保谷胱甘肽直接进入血液。
免疫支持
我们认为，支持免疫系统对于保护身体免受新冠病毒-19疾病的侵袭至关重要。对于复苏来说也是如此。我们的医生个人使用并推荐各种免疫支持营养素和化合物，包括维生素C、锌、维生素A、姜黄素、白藜芦醇等。我们还通过静脉营养疗法利用各种免疫支持营养素和化合物，确保这些营养素直接进入血液，从而最终被细胞利用。我们推荐免疫支持静脉营养用于预防护理，尤其是康复。另一个重要的考虑因素是某些营养素可能有助于减缓病毒复制。这些可以包括赖氨酸、褪黑素和锌。
管理压力
强调随着时代的发展，它似乎无处不在。虽然我们在这篇文章中讨论的大部分是身体或环境压力源，但也必须考虑心理和情绪负担。利用应对心理和情绪压力的技能对于确保免疫系统能够正常运行至关重要。有益的策略包括祈祷、冥想、正念、培养感激、各种呼吸练习以及与亲人和朋友社交。与他人保持一个支持系统对于促进心理健康和减少焦虑或抑郁至关重要。
减少接触环境毒素
我们全部面临着今天我们世界的环境毒素暴露。毒素暴露的一些主要罪魁祸首是空气，水，食品，清洁产品，个人护理产品，石化产品，塑料等。这些毒素可以在身体内积聚并有助于整体有毒负担，以损害身体最佳地运作的能力。
我们不能过分强调通过仔细检查你所接触的毒素来减少你的毒素负荷的重要性。不幸的是，我们在这个季节集体使用了剧毒化合物来消毒一切以杀死病毒。这有助于免疫系统损伤和微生物组的破坏;而不是根除疾病。我们鼓励我们的患者和读者使用安全、无毒的清洁和卫生选择。
生酮饮食与禁食
个体的代谢状态或阻碍或促进病毒复制。不幸的是，那些一直处于糖燃烧状态的人最容易受到病毒感染。这是一个重要的原因为什么我们看到有某些共病的个体有更严重的结果。将宿主的新陈代谢从糖燃烧状态转换为脂肪燃烧状态已经被证明可以减缓病毒的复制。每当血糖升高时，身体就把糖作为主要的能量状态。我们的身体天生就会进出消耗糖和脂肪的状态。当我们处于脂肪燃烧、生酮代谢状态时，我们的身体通常会茁壮成长。
病毒没有自己的能量来源。当它们寄生在宿主体内时，它们必须依赖宿主的能量和代谢功能。当宿主处于糖燃烧状态时，各种病毒都能快速复制，因为有丰富的糖作为燃料来源。在这种糖燃烧代谢中，冠状病毒本质上是为了复制而将自己包裹在糖中。当病毒这样做的时候，它不仅用糖为自己提供能量，而且当它被糖包围的时候，它还会伪装自己不受免疫系统的影响。这使得病毒能够快速复制，并对处于糖燃烧状态、有共病和代谢功能障碍的宿主有更大的控制。
为了解决这个问题，我们建议减少糖和碳水化合物的摄入，专注于健康的脂肪和蛋白质。此外，将你的禁食时间延长到至少12-14小时，并逐渐延长间歇禁食时间，也有助于将身体从消耗糖转变为消耗脂肪，这样病毒就不能快速或有效地复制。
考虑根本原因
通常，存在持续的潜在因素，可能导致某些人更容易出现病毒性疾病的症状表现。其他方面要考虑的是代谢功能障碍或改变血糖处理，激素失衡，食物过敏和敏感性，自身免疫性疾病，环境毒素暴露，肠道疾病，以及其他潜在或慢性感染。识别并根除这些因素会对免疫系统和整体健康产生深远影响。
重要的是要与熟练的从业人员一起工作，以发现导致症状的其他因素。身体必须被视为一个相互关联的整体，以实现长期的健康和健康。
下一步
如果你发现自己有挥之不去的症状或感觉有些事情不太对劲，不要把它们一笔勾销。找一位熟练的临床医生，他会听你的，并帮助你找出根本原因。恢复性健康中心的医生很乐意帮助你。雷竞技app苹果官网下载雷竞技充值
来源
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