胆囊发红


我们继续讨论胆囊健康,我们想分享一种特别的方法来清除胆结石和胆道。清除胆道淤积和胆结石是最佳健康的基础。

胆结石是什么?

正如我们在之前的文章中讨论的,胆结石是胆固醇和其他胆汁成分在胆管和胆囊中形成的结晶沉积。

当胆囊和胆管因胆结石和胆汁淤积而充血时,适当的胆汁流动受阻。胆汁具有抗氧化和抗炎的特性,是人体重要的生理组成部分。适当的胆汁功能保护肠道的完整性,促进有效的排毒,以及脂肪和脂溶性维生素的消化和同化。确保适当的胆道功能是最佳健康的重要部分。

有各种各样的因素促成胆石的形成和胆道问题。这些包括:

  • 肥胖

  • 怀孕

  • 标准美国饮食(SAD)富含精制糖、碳水化合物、油和低纤维

  • 谷蛋白消费

  • 不足甲基化

  • 激素替代疗法(HRT)

  • 口服避孕药

  • 潜在的肝脏疾病

  • 快速减肥

  • 糖尿病/代谢综合征

  • 胆结石家族史

  • 炎症性肠综合症

  • 60岁以上

  • 霉菌与生物毒素病

  • 肠漏

  • 环境毒素

鉴别胆结石

虽然有许多症状是由胆结石形成引起的,但要识别这些症状需要通过超声或CT扫描成像。虽然我们通常建议在冲洗前使用特定的草药和营养素来缩小较大的胆结石,但影像学检查有助于了解胆结石状况并监测其清除过程。

有各种血液指标可以提示胆囊功能差、肝脏损伤和胆结石的危险因素。其中包括高ALT、AST、胆红素、LDH、GGT、ALP和5ʹ-核苷酸酶。我们的医生在常规的功能和综合实验室测试中检查其中的许多,特别是如果怀疑有胆道问题。

如果您有胆囊症状或已知有胆结石,促进胆囊的正常功能是很重要的。包括甜菜根、牛磺酸、磷脂酰胆碱、柠檬、薄荷和维生素C在内的化合物都已被证明能减少胆结石的影响,缩小和溶解胆结石。有时,通过冲洗胆囊中的结石,个人感觉更好。与传统观点相反,携带胆石的胆囊不需要切除来缓解症状。希望你能看到胆囊在最佳生理中扮演的重要角色。人体没有设计备件。

所需原料

酸樱桃汁

酸樱桃汁富含苹果酸。苹果酸是一种有助于软化和分解胆结石的化合物。

硫酸镁胶囊

硫酸镁(泻盐)将水吸入肠道,有通便作用。此外,它有助于扩张胆管,安全有效地清除胆结石。有些人将泻盐、硫酸镁冲入水中代替胶囊服用。它有一种苦味,令人不快的味道,所以大多数人选择胶囊。

特级初榨橄榄油

确保采购纯净的特级初榨橄榄油;你需要1/2杯。食用后,这将导致胆囊迅速释放胆汁。

有机葡萄柚

六盎司鲜榨葡萄柚汁加上特级初榨橄榄油有助于让皮肤红润。如果不能忍受葡萄柚,你可以用等份的鲜榨橙汁和柠檬汁代替。

准备冲水

冲水前一周,每天服用2汤匙酸樱桃浓缩汁。酸樱桃汁中的苹果酸有助于软化胆结石。把它搅拌到矿泉水中很美味。有些人在准备时喝32盎司的有机苹果汁,因为苹果酸含量很高。虽然这是有效的,但它也比大多数人需要的食物含糖量过多。如果你选择不服用酸樱桃浓缩物,也可以使用苹果酸补充剂。苹果酸镁也有助于软化胆结石。

同花顺

冲胆囊最好在一个周末或在你能够休息和方便上厕所的时候进行。

早餐

发红的那一天,吃一顿不含脂肪的复合碳水化合物早餐。水果燕麦是一个不错的选择。重要的是不要吃脂肪,因为脂肪会影响胆汁流动,并可能阻碍胆结石的通过。此外,脂肪摄入会导致整夜感觉不适。在冲水当天避免食用蛋白质食物、坚果、鳄梨、黄油或油。

不要在红晕当天服用补品,除了以下说明的。在冲水前咨询你的医生,特别是如果你正在服用处方药。每天喝干净的过滤过的水来保持水分。

建议在冲洗前的早晨,参加结肠水疗法或完成几次水灌肠以清理结肠。虽然这并不总是必要的,但任何嵌顿的粪便都可能阻碍冲洗的成功,导致冲洗时疼痛,和/或导致肠道内的胆结石暴露在毒素中。


下午1:30

在这一点上,停止吃和喝除了水以外的任何东西。一顿简单的午餐,包括米饭和蔬菜和未精制的盐是可以接受的。

6点

第一次服用15粒硫酸镁胶囊,至少8盎司水。或者,你可以喝6盎司的上述泻盐溶液。

晚上八点

第二次服用15粒硫酸镁胶囊或6盎司的泻盐溶液。重要的是要放松,整个晚上都要休息。由于硫酸镁的作用,水被吸入肠道时,你可能会感觉到胃肠道有一些运动。

瑞典

准备脂肪溶液。把葡萄柚切成两半,榨汁。你需要4到6盎司。或者,你可以用4盎司的新鲜榨柠檬汁。将果汁和4盎司特级初榨橄榄油混合在一品脱罐中,并盖紧盖子。用力摇动20至30秒,使溶液乳化。最后一次去卫生间,打扫厨房。

如果需要的话,你可以准备一个蓖麻油包来帮助去除胆结石。这不是必需的,但有些人说这是有帮助的。简单地将几汤匙蓖麻油涂在有机棉法兰绒上,放在身体右侧胸腔下方的活的和胆囊区域。

如果你有睡眠问题,你可以服用2000到4000毫克的l -鸟氨酸溶液。有时人们服用抗寄生虫化合物,如黑核桃,以冲洗他们的肝脏和胆囊。

晚上10:00

喝的解决方案。有些人觉得用吸管喝很有帮助。马上躺到床上。除非你平躺在床上,否则冲水是没用的。你必须完全不动至少30分钟。理想情况下,你会在晚上入睡。

当你休息时,胆结石会通过扩张的导管,穿过小肠和大肠。如果你半夜想上厕所,那是完全没有问题的。

6点

早上6点至6点半,或醒来后,服用第三剂硫酸镁胶囊或泻盐溶液。如果需要的话,整个上午都要上厕所。观察你所经过的一切。早上一定要喝干净的过滤水。计划整个上午休息,因为身体正在努力排出胆结石和排毒。

上午八点

服用第四剂硫酸镁胶囊或爱普生盐溶液。你会继续需要上厕所,排出胆结石。

十时整

喝一小杯酸樱桃浓缩汁和矿泉水、苹果汁或骨汤,如果你觉得可以的话。

下午12:00

可以吃一顿清淡的午餐;此时,新鲜水果通常最能耐受。如果消化仍然感觉有点不适,大多数人在晚餐前都会恢复正常饮食。我们建议患有胆囊疾病的人避免食用麸质和奶制品,但在接下来的几天里尤其应该避免食用。如果你知道食物过敏,请继续避免。

安全

与医生合作缩小胆结石的大小并冲洗胆结石可能是和平和实现整体健康的重要因素。许多人成功地冲洗胆囊结石没有问题时,胆囊冲洗的指示是准确地遵循。有潜在疾病的人、幼儿、孕妇和哺乳期母亲不应冲洗胆囊。与熟练的临床医生合作,评估可能导致胆结石和促进身体正确切除的潜在因素是明智的。


来源

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19803550/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746018/pdf/nihms497411.pdf

https://amzn.to/3zfqTVS

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