最佳休息的睡眠温度

最佳休息的睡眠温度

你可能会惊讶地发现,在获得高质量睡眠的背后有大量的研究,即睡眠温度如何影响我们的睡眠质量。在这篇文章中,我们将深入研究使用较低的睡眠温度自然改善睡眠的一些科学原理。

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